Главная
  Мед. учереждения   Справка   Народная медицина   Аптеки   Советы специалистов   Здоровье ребёнка   Гомеопатия
 
 
 
Основной материал сайта в разработке (основные сервисы и энциклопедии). Завершение работ в ближайшее время
Стоматология в Курске
Памятка здорового человека
Статьи / Йога

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН

размещено: 19 февраля 2010
Кто возникает в голове у современного человека, когда он слышит слово "йог"? Прежде всего - старец с бронзовой кожей, который на фоне древнего индийского храма принимает самые невероятные позы. А между тем, если выбирать между полами, ситуация для старцев неутешительная: тело женщины как будто специально создано для занятий йогой. Женщина грациозна, стройна, ее мышцы мягкие и легкие по сравнению с мышцами мужчины. Она терпеливей и выносливей его.

Йога нужна каждой женщине, которая хочет быть здоровой, сильной, гармоничной и изящной.

В условиях современной жизни - постоянного стресса, неподвижности на рабочих местах, кошмарной загазованности городов - физическая деятельность, будь то фитнесс, катание на коньках или танцы, становится необходимостью. Каждый выбирает свое - по характеру, силам и возможностям. Но среди всех физических дисциплин йога, пожалуй, наиболее универсальное средство вернуть себе гармоничный человеческий облик. Средство это подходит всем. В том числе и женщинам, которые по своей природе нуждаются в спокойствии и уверенности.

Крикливый начальник, домашняя работа вместо заслуженного отдыха, проблемы детей в школе и общении, разногласия с супругом - все беды цепляются друг за друга и растут наподобие снежного кома: чем дальше, тем и больше. Порой мы и сами не замечаем, как из благополучных и счастливых женщин превращаемся в измученных агрессивных животных. Проблемы не выкинуть из жизни, но можно изменить себя, открыв новый источник сил - чтобы с ними бороться. Йога вам в помощь.

Сегодня на Западе йога - это отдельная наука. Наука, о которой здесь бесполезно писать, такая она большая. Наука о владении собой и своим телом.

Говорят, польза для здоровья от занятий йогой напоминает "побочный эффект". Да-да, именно эффект, пусть и замечательный, но не являющийся конечной и главной целью (а эти цели разные, от достижения гармонии в себе до так называемого "раскрытия Кундалини"). И все же, несмотря на свою "побочность", польза телу весьма ощутима: это легкость, это работоспособность, это сопротивляемость болезням и расстройствам. Как пишут, йога стимулирует гармоничное функционирование дыхательной, кровеносной, пищеварительной, нервной, железистой, мочеполовой и выделительной систем. По ощущениям все это так. Даже цвет женской кожи становится лучше - собственное кровообращение придает ей естественный блеск. И кремов не надо. Тоже так. Йога повышает сексуальное влечение. Точно. Кроме того, йога рекомендуется беременным женщинам, потому что включает в себя приемы расслабления, растяжки и укрепления мышц в сочетании с упражнениями для позвоночника и таза. Рожать все это определенно поможет - так утверждают и йоги и врачи. Автором еще не проверено. Но третий будет точно при помощи йоги.

Милые женщины, попробуйте! Это все написано специально для вас. Автор - тоже женщина, и занимается йогой уже полтора года. Исчезла столичная раздражительность, появилась вера в себя. Вернулся хороший сон. Крикливый начальник дал повышение и вместе с тем не стало хуже в семье. Это главное, что случилось. А так - еще много-много всяких мелочей.

Иногда не веришь, что жизнь можно сделать лучше - просто пойти и сделать. А ведь можно. Спасибо йоге, я это поняла.
Просмотров: 1943

Рейтинг: 0

Оценить:
Другие материалы в рубрике «Йога»
Другие рубрики в разделе «Статьи»
Ваш комментарий:
Читайте также в рубрике

Йога

ЙОГА ДЛЯ ФИТНЕС-ЕВРОПЕЙЦА

19 февраля 2010
Индийская Йога - искусство настолько прекрасное и полезное, насколько сложное. О ее чудодейственной силе слышали, наверное, все. Кто-то интересуется йогой, кто-то стремится освоить глубины мастерства, большинство же отталкивает неизведанность, непонятность. Ведь Йога - часть чуждой нам экзотической ...
1910 0  0.00

ИСТОРИЯ ЙОГИ

19 февраля 2010
Легенда и История Прежде чем начинать заниматься, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из Индии". Стоит только однажды познакомиться с историей йоги, как желание освоить побольше асан и пранаям переселяется в самую глубину сердца, откуда его не выбить даже невероятной слож...
1829 0  0.00

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

19 февраля 2010
Для многих утренняя пробежка, как чашка крепкого кофе - дает заряд бодрости на весь день. Это подтверждает не только время, люди, но и научные исследования. Утренняя зарядка заставляет ваш организм проснуться на 100% и приготовиться к продуктивной работе на протяжении всего дня. А как же быть с акти...
1935 0  0.00

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ЙОГА

19 февраля 2010
Вы, наверное, слышали, что ключ к здоровью - это правильное дыхание. Слышали и не придавали значения, потому что в современной рекламе никто ничего нормально не объясняет. Да и как этому верить, если "правильных" дыханий пруд пруди - то одна методика всплывет, то другая. Самое что интересн...
1811 0  0.00
Смотреть ещё
Всё о первой медицинской помощи
Медицина и закон
Это полезно